Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2910 kcal
|
Fat: 124.68g | Prot: 155.92g | Carbs: 296.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Грецкие Орехи. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла Вареная, Тефтели, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|