Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 59.72g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyukayte's Weight History
|