Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 128.88g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Север Северный Мед, Nordic Каша 4 Злака, Голубика, ВкусВилл Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Аджика Россия, Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Голубцы Премиум. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пекинская Капуста, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|