Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 68.24g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Simple Coffee Макарун, Coffee Like Латте Белый Шоколад - Мелисса. Dinner: Coffee Like Латте Белый Шоколад - Мелисса, Азбука Вкуса Гриссини с Сыром, Овощное Рагу с Курицей, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|