Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 23.11g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Elementaree Руккола, Укроп, Банан, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Agrosputnik Козинаки Богучарские, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Шоколад Темный "Монастырский Рецепт", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай Несладкий, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|