Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 50.95g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Медовик, Soul In The Bowl Поке с Лососем, Клементины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Бурже Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|