Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 106.72g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Малина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Творожная Запеканка $. Lunch: Печень Свиная $$$, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Салат с Дайконом$, Перловка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная в Мультиварке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Кекс Ирина $$, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|