Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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989 kcal
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Fat: 18.49g | Prot: 93.16g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: 랩노쉬 마시는식사 마일드카카오. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 청정원 순창 초고추장, 오이 (껍질 포함), 양파, 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 회. Snacks/Other: 크리스탈라이트 레모네이드, 더조은 한끼곤약젤리, 아몬드. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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alsl6084's Weight History
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