Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 89.22g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Шпинат, Голубика, Премия Горбуша Слабосоленая, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Том Арахисовая Паста Классическая , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Lunch: Санта Бремор Чука, Шпинат, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, АТБ Перец Запечённый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай Несладкий, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|