Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 43.08g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Салтовский Сосиски Молочные, Киевхлеб Хлеб Украинский, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Свеклы. Lunch: Куриное Филе, Свеклы, Розумний Вибір Гречка, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблочный пирог. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Евразия Саке Маки. Snacks/Other: Яблочный пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|