Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 129.95g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Капучино без Сахара КФС Мое, Красное Яблоко, Barinoff Сироп Лесной Орех, Каждый День Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Усладов Торт Тирамису, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Перекресток Авокадо. Dinner: Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|