Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 119.19g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Молочная Благодать Топленое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо. Lunch: Печёночные Оладьи, Картофель (с Кожурой), Ашан Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Молочная Благодать Топленое Молоко. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|