Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 83.73g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Кофе, Иней Балык Сырокопчёный, Яичница. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|