Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 71.49g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Гранат, Tasty Style Хлібці Гречані, Almette Творожный Сыр с Травами, Лосось, Галка Галич-Ранок, Авокадо. Lunch: Сельдь Соленая, Гороховая Каша, Болгарский Перец. Dinner: Салат Оливье, Бащинский Сардельки Филейные, Сельдь Соленая, С бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный, Белая Линия Сливки 10%, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Цукаты, Творожная Запеканка, Стимул Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|