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Da série da flexibilidade... pra mim num da pra ter.
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96.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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979 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 64.88g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Mamão Formosa, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Lunch: Milho, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Alface, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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Julimar Henrique's Weight History
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