Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 103.17g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Апельсин, Сыр Российский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сыр Российский, Апельсин, Изюм, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|