Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2738 kcal
|
Fat: 144.66g | Prot: 113.60g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фруктовая Энергия Финик, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Соус Тартар, Чай, Оливье с Курицей, Фасолевый Суп, Плов с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мороженое Пломбир, Татошкина Кухня Штрудель , Говядина с Овощами, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|