Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 128.46g | Carbs: 80.95g.
Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Огурец, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины. Dinner: Котлеты 04.12, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|