Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 57.00g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Grand di Pasta Макароны, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|