Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 57.29g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский . Lunch: Пестравка Сыр Российский , Котлеты гречневые. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|