Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2697 kcal
|
Fat: 155.90g | Prot: 67.44g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, La Paulina Сыр Reggianito, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #1. Lunch: Челны Хлеб Слойка с Картофелем, Ашан Слойка с Курицей и Сыром. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Свинина Тушеная, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Банан, Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|