|
сдвинулось с мёртвой точки!Фуф!
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 108.77g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Гречка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Чернослив, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Montarell Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоко Голден, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|