Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 62.41g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Уфимский Хлеб Хлеб Финский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Heinz Соус Сырный , Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|