Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 62.20g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Кисель Клюквенный, Сметана , Простые Пельмени, Щи. Dinner: Сухари, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Томатный Сок, Шарлиз Торт Вафельный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|