Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 43.45g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Мандарины, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай Несладкий. Lunch: Кофе без Кофеина, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Фаршем. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Оладьи, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кофе без Кофеина, Магнит Айва. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|