Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 109.88g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Избенка Йогурт Термостатный 3,2%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Оливки, Сыр Камамбер. Lunch: Избенка Йогурт Термостатный 3,2%, Помидор Сливка, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Dinner: Миндаль Миндаль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, ISKA Перец Печёный на Гриле, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Curtis Чай Зеленый, Fix Price Protein Bar Chocolate, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|