Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 102.49g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Лента Яблоко, Суп Харчо, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Октябрьский, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб Октябрьский , Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|