Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 58.95g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Лунское Море Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Мандарины, Чай с Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|