Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 86.49g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рыбные Котлеты, Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Колбаса Докторская, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Фета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|