Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2564 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 176.84g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Winway Манго Сушеный, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Яблоки, Авокадо, Herbalife Протеиновый Батончик, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Dinner: Rioba Шоколад 90%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Бульон из Баранины, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Рис Отварной, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|