Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 85.50g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка на Пару, Помидор Тушеный, Брокколи Тушеные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Фасоль Консервированная , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий, Куриный Бульон, Фруктовая Энергия Финик. Dinner: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bu.butakova's Weight History
|