Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 66.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 126.75g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Котлеты, Рулет из лаваша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлеб. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны варёные. Dinner: Рулет из лаваша. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|