Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 133.04g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Перекресток Груша Пакхам, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Metro Chef Сметана 15%, НАК Брынза Болгарская 30%, Metro Chef Сметана 15%, Шампиньоны, Филе Грудки, Сваренное (Kattushka191), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Карат Сыр Плавленый Коралл, Globus Пампушки с Чесноком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|