Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 79.76g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Котлеты на Пару, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Fit&Sweet Венская Вафля. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Салат Оливье без Майонеза, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|