Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 72.90g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Коломенское Батон с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|