Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 55.04g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|