Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 79.56g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Малиновое Варенье. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|