Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 99.35g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Altaria Масло Авокадо Нерафинированное, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|