Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
308 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 30.85g | Carbs: 37.21g.
Breakfast: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|