Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 116.44g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Смак Хлеб Идея Light, Heinz Salsa, Салат Айсберг. Dinner: Сахар, Heinz Salsa Соус, Мегамарт Филе Грудки Индейки , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Смак Хлеб Идея Light, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|