Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2748 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 186.64g | Carbs: 361.87g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Мандарины, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Картофель Отварной, из Вологды Молоко 1,5%, Аджика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport с Кешью, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|