Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 84.86g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Батон, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Имбирь Маринованный, Приготовленная Летняя Тыква, Курица Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Лимон, Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Изюм, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|