Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2340 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 183.40g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Бискотти, Мандарин, Disas Икра Кижуч, Блины на Кефире, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Панеттоне, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Блины на Кефире. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|