Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 79.75g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Евроопт Яблоко , Клюква, Рогачевский МКК Сметана 18%, Савушкин Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Коммунарка Сорванец , Куриные Крылышки с Кожей , Стары Менск Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Колдуны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|