Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 52.14g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Пеликан Рис Отварной, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Тануки Ростки Сои. Snacks/Other: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ратибор Джем Персиковый. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|