Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 124.05g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Сыр Гауда, Рафаэлло Конфета, RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Chikalab Chika Layers, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Морковь, Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Индилайт Печень Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Морковь. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), RED Тёмный Шоколад, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|