Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 112.33g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Хлебница Корзинка Ягодная, Рыбная запеканка. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Красное Яблоко. Dinner: Запеканка с вишней. Snacks/Other: Мандарины, Белевские Сладости Зефир Диетический, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Болгарский Перец, Куриные маффины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|