Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 89.53g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Кето творожные сырки, Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Кето торт, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Жареное Филе Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Жареная. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|