Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 47.22g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говяжья Котлета на Пару, Гороховый Суп. Dinner: Каждый День Драники Картофельные, Бахетле Спинка Цыпленка Горячего Копчения, Лента Профитроли с Кремом, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовые Трубочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|