Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 84.20g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|